zh86456

这个方法的原名是“阿拉伯挤奶法”，90年代在中东和欧美很流行，效果也很不错，本人在6年前曾试过。本文略有不同，但整体思路、方法都基本一致。此法不仅会增长（勃起时锻炼）、增粗（非勃起时锻炼，因为两种状态下阴茎血液的走向是不同的，因此效果不同，可根据需要锻炼，而不必如本文所说必须在勃起状态下锻炼），而且会使阴茎有个略向下的弯曲弧度，更容易触碰到女性的敏感点，这才是最大的好处。至于效果，1-3个月，增长在2-3公分，增长在1公分左右（自己35岁时做的实际效果，没好意思和别人交流过)。缺点是完成后还要坚持到1年（每周至少4天，最好5天以上），否则就会恢复原状。切记！！！

zh86456

不好意思，是“增粗1公分左右”，刚才打错了，纠错、抱歉。